第32回 赤ちゃんの病気シリーズ(2) 日射病と熱射病

梅雨もあけ猛暑の夏、８月になりました。今年は原子力の電気の供給量が少なく、いたるところで節電が叫ばれています。我が家も真夏のエアコン設定を２４℃（２世帯なので２階は暑い！）から２６℃にしています。子供達には不評ですが、なるたけ公共の図書館やプールなどに行くようにし節電したいと思っています。お陰様で６月からスタートした「ベビーマッサージ教室・カモマイル」も順調な滑り出しで６月は６組、７月は11組の赤ちゃんが来てくださいました。とにかくモットーは「優しく丁寧に教えましょう」を合言葉にアシスタントと共にやっていこうと思っています。詳しい講習内容も掲載しましたので「どんな雰囲気でやっているの？」と興味のある人は是非、のぞいて見てください。教室自体も随時見学Ｏ．Ｋなので実際見てみたい人もいらして下さい。

また７月１３日にはアクアセラピーシンポジウムが無事終了しました。つたない説明でどれだけ「マタニティワッツ」水中での経絡の伸展と安産につながるかという事を伝えられたかですが、受講生の中でＷＡＴＳＵの資格を取得してみたいという声が聞かれ，とても貴重で有意義な体験でした。

これから８月に入り日差しが強くなると共に外出の機会も増え、３０℃を超える日も増えてきます。日差しに１時間置いたベビーカーの背面も４５℃、つかまる取っ手も５０℃になるというデーターもあります。今回は熱中症（日射病と熱中症）について予防と手当てについてお話してみたいと思います。

以上の２点を合わせて熱中症と言います。

＊ 予防法　＊

気温や湿度が高い時間帯は室内でお昼寝をしたり、遊ばせるようにしましょう。どうしても外出しなくてはならない時は日陰を選んであるいたり、ベビーカーにゴザなどを敷いたり（以前第７回のコラムで紹介しました）帽子や日傘などで直射日光を避けましょう。 こまめの水分補給をしましょう。長時間に炎天下などにいる場合は赤ちゃん用のイオン飲料などで水分だけでなく塩分やミネラルも補給しましょう。 こういう時は梅干や塩昆布のオニギリなど塩分を補給できる昼食をとりましょう。 運動前や運動中も、のどが渇いたと思う前（２０分おきくらい）に水分補給をしましょう。

熱中症にかかってしまったら　＊

風通しのよい日陰や冷房の効いた所に移しましょう。 衣服を緩め、冷たい水でタオルを冷やし体を拭きましょう。保冷パックや氷水などで後頭部や脇の下、太腿の付け根などをクーリングします。この場所はリンパがあるので早く体温が下がります。 意識がはっきりとしている時に限り、水分補給をさせましょう。（意識がもうろうとしている時は、気管に入り誤嚥(ごえん）しやすいので避けます） 顔色が青い、赤い、吐き気、失神などの症状がある場合は救急車を手配し、病院へ運びます

赤ちゃんは体表面積が広く、体温調節機構も未熟な為、些細な事でも意識がもうろうとします。また赤ちゃんばかりでなく一緒に外出するママもこまめの休養や水分、たまには一緒にお昼寝をするぐらいの日もあってもよいでしょう。あとこの時期は水の事故も多いので、遊んだビニールプールはすぐ捨てるお風呂の水は汲み置きしない、洗濯機の近くに踏み台を置かないなどの家庭での事故に気をつけましょう。