第48回 ゆず種美容液の作り方
先月、三鷹市の協働センターに於いて、「みたか子育てひろばクリスマスイベント」が開催されました。武蔵野市にある子育てヘルパー遊☆きっず倶楽部(http://www.geocities.jp/you_kidsclub/index.htm)と三鷹市の子育てコンビニ(http://www.kosodate.mitaka.ne.jp/toptop.htm)が市の後援をうけて合同で地域の有志の子育てグループと共にさまざまなプログラムを学園祭の様なノリでイベントを催しました。その中で私はベビーマッサージ教室やマタニティースイミングの生徒さん達と共に「授乳用チョーカー」を製作し販売をしました。第18号の「便利な授乳グッズ」にもちょっと紹介されていますが、今回はバージョンアップし、ペンダントトップをスワロフスキーやビーズなど種類も豊富に選択の幅を広くしました。いつも子育てコンビニのサイトではネット上の育児相談をしていますが(http://www.kosodate.mitaka.ne.jp/kenko/josanshi-san/josanshisan-index.htm)、直接肌を通して地域のママ達と触れ合う事が出来て、とても楽しく有意義な2日間でした。

今回は私が毎年、冬になると作る自家製「ゆず種美容液」を紹介したいと思います。我が家ではゆずの木があるのですが、普段の手入れは祖父にまかせっぱなしですが、毎年50個~100個近くゆずが採れます。祖父によると去年の夏は猛暑だったせいかとても実が沢山なったと言っていました。例年、ご近所におすそ分けしたり、ポン酢にしたりと大活躍ですがいつもあまり気味・・でした。高知県の友人から教えてもらったのが残りの種を利用し、美容液を作ってしまうものです。シミ、しわ、乾燥肌、肌のくすみなどに特によく効きます。作り方はとても簡単なので是非試してください!


- 1. ゆずの種の効能は?
- ゆずの種には活性酸素を消去したり細胞の修復作用があります。血行促進、抗炎症効果、抗アレルギー作用があり、種の表面はペクチンで覆われているので、保湿、保水効果抜群です。ゆずの種の中にはグレープシードオイルにも質の面で引けをとらない不飽和脂肪酸が沢山入っていますので、翌朝には細胞がふっくらとよみがえります。
- 2.作り方
- * 材料 * 柚子3個 25度以上の焼酎(ホワイトリカー)200ml
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(1)ゆずの実3個を半分にし、種をスプーンで取り出す。
(2)種を密閉容器やビンなどに入れ、焼酎を200ml注ぎ、冷蔵庫で3日間寝かせる
(3)寝かせるとゼリーのようなペクチンが出てくるので、よく振ったり茶漉しなどで漉したりして種を取り除く
(4)ディスペンザーや小分けにして冷蔵庫で保存です。 * 敏感肌の人は精製水などで2倍にうすめると焼酎の刺激が和らぎます。
*残った皮は砂糖やハチミツでジャムが作れま~す!!今年の冬はゆず美容液で乾燥した季節を乗り切ってみませんか?
◆プロフィール
東京都調布市在住、助産師大学病院、未熟児センター勤務の後、結婚を機にフリーとなる。現在近隣の市区町村で、母親学級、育児相談、新生児訪問を行う。「ベビーマッサージ教室、カモマイル」、マタニティー専門トリートメントルーム「Queen Mammy」を主宰、アロマテラピーを用いた産前、産後のケアの他、最近はサロン、スパ施設などのマタニティーメニュー導入、立ち上げにも力をいれる。また、三鷹市のスポーツクラブ(レアレア、セサミスポーツクラブ、ティップネス国領店)でマタニティスイミング、アクアビクスのインストラクターも兼任する。
浅井貴子さんホームページ:http://www.mid-wife.info/





(1)ゆずの実3個を半分にし、種をスプーンで取り出す。











