あなたの日常チェック
- 仕事でPCやスマホを使うことが多い
- 細かいところまでよく気がつくと言われる
- 日中、ウトウトすることがある
- 就寝前3時間以内につい何か口にしてしまう
- 気づくと何時間もSNSやゲームに夢中
38～40℃のぬるめのお湯に、眠る1時間前までに入浴するのがおすすめ。
バスビーズをポンと入れれば、乳白色のやわらかなお湯と、穏やかに広がる香りに包まれます。
ラベンダー、ベルガモット、クラリセージ、プチグレインなどのエッセンシャルオイル（すべて天然芳香成分）配合。
ネムリラ バスビーズ ラベンダー
ラベンダー、ベルガモット、クラリセージ、プチグレインなどの精油（全て天然芳香成分）を配合した入浴剤。ゆったりと流れる時間をイメージした穏やかな香りで、心をほぐすバスタイムを。
個包装（1ケ） ￥200（税抜）～
夕方以降のカフェインは避けたいもの。
一日の終わりに心を落ち着かせ、温かいハーブティーで内側からほっと一息。
ブレンドハーブティー ハーバルブレンド
ミッドナイトフラワー
1日の終わりのリラックスタイムにおすすめのハーブティー。心を落ち着かせ、ゆったりとした気分にしてくれます。
8ケ入 ￥600（税抜）～
私の30日茶
おやすみ前のカモマイルブレンド
カモマイルジャーマンやレモンバーム、パッションフラワーやバレリアンなど全10種のハーブを配合。一日の緊張をほぐし、心地良い朝を迎えたいときに。
30ケ入 ￥1,800（税抜）～
情報のあふれる現代。1日の終わりには、ピロースプレーを「枕にシュッ」のおやすみ儀式で、気持ちのモードを切り替えましょう。外出先への携帯にも便利。
サテン生地のアイピローは、冷蔵庫で冷やせばひんやり。程よい重さも心地よい。
ネムリラ ピロースプレー
肌触りの良いパジャマに身を包んだら、ほのかな灯りが優しいディフューザーで香りを焚いてみては。
就寝1時間前から香らせて、眠りの環境を整えましょう。
