第11回 赤ちゃんの靴選び

　深まりゆく秋となりましたね。今年は猛暑だったせいか、朝、晩の冷え込みにママたちも赤ちゃんの衣類に戸惑っているのではないでしょうか？
　でもこの時期は赤ちゃんも皮膚が鍛えられる時なので、今から冬にむけて風邪対策をしましょう。

朝、起きたら乾布摩擦をしましょう。私が幼少の頃は冷たい手ぬぐいを絞ってやりましたが、赤ちゃんなのでガーゼや肌着など、あるいはママの手でもかまいません。 　パジャマからお洋服に着替えさせる時「シュ！シュ！」と声をかけながら、手や足の末端から身体の体幹にむかって軽くこするだけでいいのです。簡単な歌を歌いながら１曲歌い終わるまで続けられると、長続きするでしょう。 　ただしアトピーの赤ちゃんや皮膚に湿疹がある場合は避けましょう。乾布摩擦を続けると、自律神経が発達して皮膚が丈夫になります。 　喘息のお子さんには必ず深呼吸をしながらやると効果があるでしょう。小さい積み重ねですが続けることに意味があります。暖かい部屋でぬくぬく朝寝坊していると、真冬になった時真っ先に風邪をひいてしまいます。またベビースイミングなど続けられている人は続けましょう｡秋や冬になるとやめてしまう人もいますが、皮膚の鍛錬には効果があります。ママも赤ちゃんも帰りの湯冷めには気をつけて、髪の毛をしっかり乾かし、スパッツやタイツなどはいて気化熱で体温が奪われないようにするといいでしょう。

　今回は「赤ちゃんの靴選び」です。赤ちゃんの最初の靴はファーストシューズといって、出産祝いで白やサックスの淡い色で頂く事も多いかと思います。
　本皮で靴の裏までできているので、意外とつるつるしていて実際履かせてみると滑りやすいものです。
歩き始めるのには個人差がありますが、１０ヶ月～１才３ヶ月ぐらいです。１０ヶ月で歩き始めたといってもほとんどがハイハイやつたい歩きなので、まだまだかかとや足の裏も不安定で転んだり、つまずいたりします。歩き始めの頃やタッチの時期におすすめしたいのが、このソックスです。福助からプーティソックスという名前ででていますし、西友からハイハイコレクションという名称で出ています。本来は室内履き用で作られているものなので、歩行用ではないのですが、まだ靴だと硬いし、かえって転んでしまう時によいかと思います。裏はプチプチのゴムになっているので、力を入れてつかまり立ちするときにも滑らずにたっち出来ます。またお家の中で歩行器を使うときにも足の保護にもなりますね。うちの子供たちもベビーカーで冬散歩する時や公園でお砂場で遊ぶ時にもよく使ったものです。
　お店にいっても色とりどりで種類も沢山ありすぎて、どの靴が赤ちゃんの足の発育にとってよいのか迷いますね。赤ちゃんＳＨＯＰで選ばれる人が多いと思いますが、是非スポーツショップやシューフィッターがいる靴売り場を覗いてみてください。今ではＮＩＫＥやＮＥＷ　ＢＡＬＡＮＣＥ、リーボックなどでも赤ちゃんの靴が出ています。しっかりした縫製で踵の部分も厚く、くるぶしまで保護されているので、くじいたりするのが少ない様です。赤ちゃんは内また歩きになったり、外また歩きでなかなかまっすぐには歩けません。ファッションよりも実用性で選びたいものですね。

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　先日友人の赤ちゃんがシューフィッターで選んで作ってもらったという靴をご紹介したいと思います。
　今ではほとんどマジックテープでつけはずしの靴に見慣れていたので、全部ひもだったので私も驚きました。靴というよりブーツといったほうが良い感じですが、フィッターの人の説明によるとひものほうが調節もきくし、確かに急いでいる時は面倒かもしれませんが赤ちゃんの足にとっては優しいとの事でした。
　伊勢丹デパートでちゃんと足の型紙をとって作ってもらったそうです。参考までに値段は\１６０００です。

マジックテープ式	ひも靴（女の子） ※クリックで拡大します。	ひも靴（男の子） ※クリックで拡大します。

　確かに次男が通う小学校でもほとんどがテープ式でひも靴を履いている子は少なくなりましたし、ひも靴を見直して見るのもいいかもしれません。
あと赤ちゃんの靴は意外と１ｃｍ刻みの靴がほとんどなので中敷で調節することも大切です。私も子供の足はすぐ大きくなるからといって、大きめの靴を選んでしまいがちでしたが、すこし遊びがでる程度にしたほうが足の為にはよいようです。大人の靴も０．５ｃｍピッチなのに赤ちゃんの靴は１ｃｍ刻みがほとんどなのもちょっと変ですよね。

　今までは月に２回のＲＥＮＳＡＩコラムでしたが、来月より月１回の更新になります。回数は減ってしまいますが、より充実した内容にして息の長いものにしていきたいと思っております。これからもどうぞよろしくお願いします。
　秋の夜長、のんびりゆったり過ごして深まりゆく秋を肌で感じていきたいと思っています。