【アーユルヴェーダ】1/ 31（日）開催：西川眞知子先生セミナー好評受付中！
―脳・心・体― の調和のための アーユルヴェーディック クリーニング
ニューノーマル＆ソーシャルディスタンスなど新しい生活スタイルの中で、
人とのかかわりあいの変化、食生活の変化、運動不足などで、いつもとは違う疲れやストレスを抱えてはいませんか？
アーユルヴェーダでは、心身にたまったアーマ（未消化物）を正しく浄化することが大切だと考えられています。
やる気の無さや、体の重だるさ、心のモヤモヤ、起床時の目覚めの悪さなどは、心身の滞りが原因かもしれません。
講座では「身体のクリーニング」「心のクリーニング」「脳のクリーニング」の3つの分野に分け、
アーユルヴェーダの第一人者である西川眞知子先生より、日々の生活の中に取り入れられるアーユルヴェーディックなクリーニング方法を学びます。
身も心もスッキリと、2021年を過ごしましょう！
＜過去の西川先生セミナー受講生のお声＞
○お話が分かりやすく面白かったです。本だけの知識でなく、日常に取り入れやすい内容でもっと深く知りたくなりました。
○初めて西川先生のレッスンを受けましたが、とても深い知識で大変勉強になりました。
○これから生きていくためにとても有益なアドバイスをいただきました。「すべてのことは自分が選んでいる」という言葉で改めて現状を見直すことができ、今からどう生きるかは自分の考え方次第なのだと教えていただきました。
（日本ナチュラルヒーリングセンター代表、西川眞知子ライフデザイン研究所
アーユルヴェーダ体質別健康美容法と独自な簡単生活習慣改善プログラムを構築し、
講演、セミナーおよび健康美容のコンサルティングや商品開発を数多く手がける。
著書は『インドの生命科学アーユルヴェーダ』をはじめ３５冊。）
【身体のクリーニング】 2020年12月5日（土）13：00～14：30
体の重さやだるさ、ほてり、冷え性、便秘、不眠等のケア［実習］眼精疲労のケア ※お申込を締め切りました
【脳のクリーニング】 2021年1月31日（日）13：00～14：30
思考が鮮明・脳がクリア・集中力UPを図る脳内クリーニング
［実習］脳のクリーニングヨガ、脳のリフレクソロジー（ヘッドマッサージ）
【心のクリーニング】 2021年1月31日（日）15：00～16：30
メンタルアーマの解消、良質の睡眠のためのセルフクリーニング
［実習］１日の疲れを癒す瞑想法
＜受講料＞ 各3,850円(税込)（※各回ごとのお申込が可能です）
＜開催校＞ 生活の木ハーバルライフカレッジ オンライン校
※講座のお申込みは・・・
こちら
