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スペシャルセミナー 【僧侶&精神科専門医より学ぶ "瞑想体感講座"】6/5(日)開催:川野 泰周先生セミナー好評受付中!

2022.03.30

6/5(日)「悩み = 脳の疲れ」 瞑想で"すっきり"体感講座


「マインドフルネス」のルーツでもある「瞑想」は、禅宗に古くから伝わる大切な修行の1つ。
「今この瞬間に注意を向け、評価をせず、とらわれのない状態で観ること」を意味します。

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セミナーでは、禅僧であり、神経科・心療内科医でもいらっしゃる川野先生より、
脳のメカニズムの解説と共に、脳の疲れを癒し、"スッキリ"を実感する「瞑想呼吸法」をご指導頂きます。

<こんな方へ>

・考えすぎて、脳が休まらない方、正しい判断ができないと感じている方
・長いコロナ禍で、憂うつになりがちな心をすっきり整えたい方
・瞑想の心地良さを実感したい方
・今まで瞑想の良さを実感できなかった方 等々・・・


健やかな心と身体作りに。
疲れにくい脳、折れにくい心を作るために。
ご自宅で静かに、自身と向き合う、豊かな体験を・・・。

誰でも、特別な道具がなくてもできる「瞑想呼吸法」のセルフケアを、川野先生と一緒に体感しましょう。
※本セミナーは「Zoomウェビナー」で実施しますので、お顔が映し出されることはありません。
 リラックスした体勢・服装でご参加ください。

紹介写真(本堂床の間)web.jpg

<講師> 川野 泰周 先生

臨済宗建長寺派 林香寺 住職
RESM新横浜 睡眠呼吸メディカルケアクリニック 副院長
日本医師会認定産業医 / 精神保健指定医 / 精神科専門医

<日程>  2022年 6月 5日(日) 
<時間>  13:30~15:00
<受講料> 3,300円(税込)
<開催校> 生活の木ハーバルライフカレッジ オンライン校

※講座のお申込みは・・・
こちら

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