【アーユルヴェーダの智慧を活かす】7月開催：アーユルヴェーダ講座特集
7月は"よりよく生きるための教え"東洋の伝統医学アーユルヴェーダの知恵を
日々の生活に取り入れ、健康に美しく毎日を過ごしたいと願う方におすすめの
講座をオンラインにて開催いたします。
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◆ 7/ 1（金）10：30～12：00
『アーユルヴェーダ入門講座』
アーユルヴェーダとは？ドーシャとは？といった、
アーユルヴェーダの基礎から、「一日の過ごし方の教え」や、
アーユルヴェーディック・スパイス、 JAPA認定コースについてご紹介します。
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◆ 7/ 2（土）10：30～12：00
『―脳・心・体― の調和のための
アーユルヴェーディック クリーニング「身体のクリーニング」夏ver.』
日々の暮らしの中で、毎日行えるアーユルヴェーダの「クリーニング（リセット）法」を学びます。
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◆ 7/ 2（土）13：30～15：00
『"Dr.モハン's KITCHEN"アーユルヴェーダの食事療法 夏編』
アーユルヴェーダプラクティショナーであり、
日本の食材もよく知るモハン先生より、お話いただきます。
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◆ 7/ 9（土）10：00～11：15
『スッキリ＆クールダウン 夏のピッタケア
～ヘナ・足裏パック実践～』
アーユルヴェーダ的、季節の過ごし方と、
「ヘナ」を使ったセルフケアを実践します。
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◆ 7/ 26（火）13：00～14：00
『～スリランカの旅～
アーユルヴェーダで心地よい暮らし
～夏に食べたいスパイスカレー～』
スリランカの伝統的なカレーとは？食べ方は？など
スリランカ現地からLive配信でお届けします。
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長い歴史の中で伝えられてきたアーユルヴェーダのアプローチで
心と身体のバランスを保ち、ご自身をイキイキと輝かせましょう。
講座情報はハーバルライフカレッジWebをご利用ください。
