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アロマブレンドおすすめレシピ
~シーン別編~

2021.11.16

アロマを生活に取り入れ始めると、いつもと違った香りにしてみたいなと思ったことはありませんか?
単純に違うアロマオイルに変えればいいだけですが、数種類アロマオイルを持っている方でしたらそれらをブレンドするのもおすすめです。
今回は、「暮らしの中のこんな時におすすめ」といった、シーン別のブレンドレシピをご紹介いたします。

 

はじめに準備するもの

・各種アロマオイル(精油)
・空の精油ボトル
・ラベルシール

ブレンドしたアロマオイルの使用期間は1年以内が目安のため、ラベルシールで作成日がわかるようにして保管してください。
ご自身でオリジナルのブレンドをする際は、ムエット(試行紙)やビーカー、ガラス棒があると、ブレンドの際に役立ちます。

 

~シーン別おすすめアロマブレンド~

<朝目覚めたときに>

190612_生活の木9250.jpg

~シャキッとしたいなら~
「グリーンシトラス」 グレープフルーツ:ユーカリ・シトリオドラ:サイプレス=3:1:1

~ゆったりしたいなら~
「スローモーニング」 フランキンセンス:ラベンダー:ペパーミント=2:1:1

 

<仕事をしているときに>

04)アイピローイメージ.jpg

~しっかり集中したいとき~
「リフレッシュワーク」 レモン:サイプレス:セージ=3:2:1

~落ち着いて考えたいとき~
「スローワーク」 ベルガモット:ゼラニウム:フランキンセンス=2:1:1

 

<家事をしているときに>

04_アロマ換気.jpg

~清潔感あるお部屋に~
「クリーンルーム」 ユーカリ・グロブルス:ティートゥリー:ヒノキ=2:1:1

~心はずむおうち時間~
「オレンジタイム」 オレンジスイート:ゼラニウム:ベンゾイン=5:2:1

 

<おやすみ前に>

10)夜のハーブティーイメージ商品無し.jpg

~優しい空間に~
「ヒーリングルーム」 ベルガモット:ラベンダー:フランキンセンス=2:1:1

~高級感に満たされる~
「リゾートステイ」 オレンジスイート:シダーウッド・アトラス:イランイラン=5:3:1

 

アロマブレンドを楽しむためのポイント

アロマブレンドをする際、以下の点を意識すると更に香りを楽しめます。

①数十回楽しめる多めの量でブレンドを作成する。
→ブレンドは香り同士が調和するまで1週間ほどかかるため、あらかじめ多めに作っておくと〇

②上記のブレンドで香り立ちが弱く感じたら、オレンジやベルガモットの柑橘系の香りを追加してみる。
→ディフューザーなどにもよりますが、環境によっては香り立ちを良くするために柑橘系などのトップノートをちょい足し!

③ブレンドオイルでルームスプレーを作成してみる。
→上記のシーンだけでなく、いつでもお気に入りの香りを楽しめる!ルームスプレーの作り方は下記動画でご紹介しております。

 

初めてのブレンドは何と何を組み合わせたらいいかわからないですよね。まずは上記の組み合わせで、アロマブレンドに挑戦してみてください。その後、自分の好きな香りの系統にあわせて、オリジナルのブレンドにチャレンジしてみてください!

>>精油の基本と選び方についての記事はこちら

>>精油の揮発スピードについての記事はこちら

>>アロマブレンドのコツについての記事はこちら

Text by O.T.A.

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